FILOSOFIA

  1. “DOVREI” NON ESISTE: SE VUOI PUOI, SE PUOI “DEVI”
  2. ARRENDERSI NON E’ UNA OPZIONE DISPONIBILE
  3. LA FATICA E IL DOLORE SONO TUOI ALLEATI
  4. QUELLO CHE E’ DIFFICILE OGGI SARA’ FACILE DOMANI
  5. NESSUN OSTACOLO E’ INSUPERABILE

Ti sembrano principi troppo duri?

Sì, sono duri perché, nel fitness come nella vita, niente ti viene regalato, nessun risultato arriva senza duro lavoro alle spalle e i “trucchetti” per ottenere ciò che vuoi più facilmente (sai bene a cosa mi riferisco … dalle pillole miracolose alle punture anabolizzanti …) alla fine si ritorcono come boomerang contro la tua salute fisica e psicologica!

Ma sono anche principi onesti e logici!

Sicuramente non arriverai a niente se continui a lamentarti con te stesso, se ti senti fuori forma, brutto, sempre stanco, senza energia e depresso e SAI CHE DOVRESTI CAMBIARE, che dovresti lavorare sul tuo corpo per ridargli smalto e tonicità, per ritrovare la fiducia in te stesso ma rimandi continuamente, per pigrizia, per paura, accampando scuse che reggono poco ai tuoi stessi occhi … Per questo ti dico che se puoi lavorare su te stesso, se non hai particolari problemi fisici che te lo impediscono, allora devi farlo! E, una volta che decidi di farlo, non devi aver paura, non devi arrenderti alle prime difficoltà, devi avere grinta e costanza, senza arrenderti mai, avendo sempre in mente il tuo obiettivo e con l’orgoglio di non mollare fino a che lo avrai raggiunto! Suderai, faticherai, ti stancherai, sentirai il dolore dello sforzo e dei DOMS dopo l’allenamento ma … ma quella fatica e quei dolori sono tuoi amici perché ti insegneranno a “sentire” davvero il tuo corpo e ti faranno capire che stai lavorando bene, nella direzione giusta. E, a poco a poco, quello che sembrava difficile, quasi impossibile, diventerà sempre più facile, sempre più naturale, perché il tuo corpo risponderà alla tua volontà, i tuoi muscoli, finalmente allenati, sapranno fare cose che non avresti mai immaginato di poter fare e, allora, comprenderai che, nei limiti della fisiologia umana, nulla è impossibile e non esistono ostacoli che con perseveranza e costanza non puoi superare!